TPO - Trái cây là nguồn thực phẩm ăn không bao giờ ngán...nhất là các chị em thích mình có một làn da đẹp. Tuy nhiên nếu như ăn nhiều quá cũng không có lợi cho sức khỏe. Nó ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, và có tác dụng phụ cho cơ thể chúng ta. Vì vậy hãy thận trọng trong việc ăn trái cây.
TP - Chỉ sau 2 tháng nhập ngũ, những tân binh của Tiểu đoàn 1 Lữ đoàn Pháo binh 16 (Quân khu 4) đã trở nên chững chạc, tự tin và sử dụng vũ khí thuần thục. Họ đã trưởng thành hơn nhờ môi trường Quân đội.
TP - Sống chung với tình trạng kiệt sức, căng thẳng mãn tính tại nơi làm việc lâu năm, người lao động từ hiệu ứng “cháy sạch” năng lượng đến các triệu chứng tâm lý và vật lý gia tăng. Thay vì kỳ vọng vào yêu cầu “dễ thở” hơn, chế độ đãi ngộ của tổ chức, văn hóa nơi làm việc, sự thấu hiểu của gia đình, họ tự tìm đến các loại thuốc an thần, bổ não… để xoa dịu sau mỗi ngày làm việc.
TPO - Nhiều người quan niệm rằng, chỉ ăn hoa quả thay vì ăn các loại thức ăn có nhiều tinh bột và chất béo thì có thể giảm cân, điều này không hoàn toàn đúng, bởi những loại quả dưới đây sẽ khiến bạn tăng cân vù vù.
TPO - Lần tái xuất sân khấu mới nhất của Joy (Red Velvet) vướng nhiều thị phi. “Khẩu chiến” về cân nặng của nữ idol chưa kết thúc, cư dân mạng lại phàn nàn về chiếc váy ngắn đến mức hớ hênh nội y.
TPO - Để tránh tăng cân sau Tết bạn nên kiểm soát các thức ăn giàu năng lượng, nhiều mỡ, nhiều đường như bánh chưng, bánh tét, thịt đông, giò... Tăng cường rau xanh, trái cây, uống nước lọc...
TPO - Người đẹp đang phơi phới yêu đời, bỗng suốt ngày toàn thân rã rời mệt mỏi, cân nặng tăng, tóc rụng nhiều và hoàn toàn lãng quên chuyện ‘yêu’ ưa thích hàng tuần.
TPO - Dịp lễ 30/4 -1/5 năm nay, người lao động cả nước có kỳ nghỉ lễ 5 ngày. Đi kèm với niềm vui nghỉ ngơi khi nào cũng là nỗi lo tăng cân trong những kỳ nghỉ dài. Cùng tham khảo những lời khuyên ăn uống lành mạnh để vẫn có thể giảm cân trong kỳ nghỉ lễ.
TPO - Những người làm việc ca đêm hoặc giờ giấc bất thường và ăn uống không đúng giờ rất dễ bị tăng cân và mắc bệnh tiểu đường. Liệu có thể ngăn chặn những tác động xấu của việc ăn vào những thời điểm "bất thường" này hay không?
TPO - Cuối năm là thời điểm diễn ra nhiều buổi tiệc tất niên, gặp gỡ bạn bè, gia đình và đồng nghiệp. Tuy nhiên, việc tham gia các bữa tiệc liên tiếp có thể gây áp lực lớn cho sức khỏe.
TPO - Sau những ngày ăn uống “thả ga” với các món chứa nhiều năng lượng, dầu mỡ, nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát. Bác sĩ khuyến cáo mọi người cần nhanh chóng lấy lại cân bằng trong ăn uống, tập luyện thể dục thể thao để giữ sức khỏe tốt nhất.
TPO - Loạt hình ảnh tăng cân của nữ diễn viên Trúc Anh được quan tâm rất nhiều. Đằng sau đó là câu chuyện cô nàng phải đương đầu với bệnh tật khiến khán giả dành nhiều lời động viên cho Trúc Anh.
TPO - Trúc Anh cho biết giai đoạn sốc nhất của cô là lúc sau Tết, cân nặng lên đến 82 kg. Sau nhiều tháng nỗ lực, cô giảm được 10 kg và đang trong quá trình lấy lại vóc dáng.
TPO - Trò chuyện cùng Hoa Học Trò Online, Pháp Kiều đã có những trải lòng đầy thú vị về lần đầu lấn sân điện ảnh trong bộ phim Thỏ Ơi!!. Bên cạnh những kỷ niệm "dở khóc dở cười" với phục trang và làm tóc, giọng ca "Lối Đi Riêng" còn hài hước tiết lộ lý do tăng cân mất kiểm soát vì lịch ăn ngủ dày hơn lịch quay.
TPO - Dư âm của những bàn tiệc ngày Xuân thường là cảm giác đầy bụng, khó tiêu và nỗi lo tăng cân mất kiểm soát. Thay vì phải áo dụng thực đơn kiêng khem kham khổ, hãy cùng chuyên gia học cách "làm sạch" cơ thể chỉ bằng những thay đổi nhỏ, dễ áp dụng ngay trong mâm cơm hàng ngày.
